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中山0760舞蹈培训工作室，喜欢舞蹈的伙伴们快来哦
学舞蹈会有哪些好处？
1、形体优美：经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，柔韧性，动作灵活性好。还能够提高身体素质。经过训练，力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养表演的能力，不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、培养孩子的想象力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展。
中山0760舞蹈工作室，中山专业的舞蹈培训工作室
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